体育館へ行ってきました

さて、自宅から自転車で５分のところにある市民体育館で、トレーニング施設利用登録講座を受講してきました。

いや、結構トレーニング機器もたくさんあるし、新しい。
エアロバイクも８台くらいだし、ベルト式で走るやつも５台くらいありました。
筋トレ用のマシンは、部位ごとに１台だけど、全部で１０種類くらいありましたね。
結構広いし、1回５００円と安めだし、なかなかよいのではないでしょうか。
今日は２０分だけ使用できる時間があったのですが、結構筋トレが気持ちよかったです。
体のサビが取れていく感じですね。
とりあえず週１回をペースにして、毎回全身筋肉痛を目標に頑張ろうかと。(笑