ちょっとさぼってました。

自己啓発ラッシュおよび北海道旅行にかまけて、更新をさぼっておりました。


ちなみに６月下旬と７月上旬で１度ずつウォーキングはしておりました。両方とも4,500歩くらいでしたね。



ただ、試験・北海道・実家帰省と３週続いて、週末全然歩けなかったので、まぁだらけてるのも事実ですねー

８月は結局週１くらいしか歩かなかったわけですね。（平均すると。）



落ち着いてきたので、今週からまた歩こうと思います。歩くことがすべての健康につながると信じてるので。頑張りますよ。

（ちなみに北海道でもやたら歩いたんで、まぁそこそこには運動しております。）